Wanneer jy na ’n nuwe land emigreer, verander alles: jou omgewing, jou roetine en jou sosiale kringe. Vir baie mense is die aanvanklike aanpassing opwindend, maar namate die nuutjie afneem, kan eensaamheid, verlange en selfs depressie insluip. Dit is hiér waar stokperdjies ’n groot verskil kan maak.

1. Dit is ’n deur tot nuwe vriendskappe en gemeenskappe

’n Stokperdjie is nie net ’n manier om jou tyd te vul nie; dit kan ’n sleutel tot nuwe vriendskappe wees. Jy ontmoet mense wat dieselfde belangstellings deel, of jy nou by ’n plaaslike sportspan, ’n leeskring, ’n kookklas of ’n tuinmaakgroep aansluit. Hierdie gesamentlike passie is ’n natuurlike beginpunt vir gesprekke en kan jou help om waardevolle netwerke in jou nuwe gemeenskap te bou.

2. Dit dien as ’n natuurlike hupstoot vir jou geestesgesondheid

Navorsing wys dat stokperdjies soos kuns, musiek, sport of stokperdjies in die natuur die risiko van depressie en angs kan verlaag. Deur jou aandag op iets kreatief of uitdagend te fokus, kry jy ’n gevoel van beheer en prestasie, al is die res van jou lewe nog in ’n aanpassingsfase.

3. Dit gee jou ’n doel en iets om na uit te sien

In die eerste paar maande (of selfs in die eerste jaar of twee) in ’n nuwe land kan die dae soms eentonig voel. ’n Gereelde stokperdjie – of dit nou ’n weeklikse klas, ’n aanlyn groep of ’n sportbyeenkoms is – gee jou iets om na uit te sien. Dit bou struktuur en motivering in jou week in en gee jou ’n rede om jou huis uit te kom en deel van die wêreld om jou te wees.

4. Dit help jou om kosbare herinneringe saam as gesin te bou

As jy saam met jou gesin emigreer, kan ’n gesamentlike stokperdjie ’n wonderlike wyse wees om gehaltetyd saam te spandeer. Dinge soos fietsry, stap, kook of selfs bordspelaande kan help om gesinsbande te versterk terwyl julle saam die nuwe kultuur verken. Dit is ook ’n wyse om gesinsgewoontes te behou, wat ’n gevoel van stabiliteit bied.

5. Dit kan jou aan jou identiteit koppel

Soms kan ’n stokperdjie ’n wyse wees waarop jy jou eie kultuur en herkoms kan vier. Deur byvoorbeeld Afrikaanse boeke te lees, tradisionele disse te kook of aan Afrikaanse kultuurgroepe in jou nuwe land deel te neem, bou jy ’n brug tussen jou verlede en jou hede. Boonop deel jy ’n deel van jou kultuur met ander.

Emigrasie is ’n groot lewensverandering, maar dit beteken nie jy hoef jou vreugde en verbintenis op te offer nie. ’n Stokperdjie kan die anker wees wat jou help om jou voete te vind, jou gemoed te lig en jou lewe in die buiteland ryker te maak – een gesellige, kreatiewe of avontuurlustige oomblik op ’n slag.

Watter stokperdjies het jou gehelp om in ’n nuwe land aan te pas en jou voete te vind?

Deel jou gunstelingaktiwiteite met ons, maak nie saak of dit sport, kook, kuns, musiek of iets heeltemal uniek is nie, en vertel ons watter verskil dit in jou lewe gemaak het. Het jy praktiese wenke om nuwe mense te ontmoet, jou kultuur lewendig te hou of die buitelewe te geniet? Jou storie kan iemand anders besiel om nuwe geleenthede aan te gryp en hul eie netwerke te bou.

Lees ook: Wanneer woorde nie genoeg is om totsiens te sê nie